Formation et Certification Sophrologie
Formez-vous à la Sophrologie avec cette formation disponible en ligne sur le site formation Valence. Découvrez les bienfaits de la Sophrologie. Formation entièrement en ligne avec beaucoup de modules disponibles pour tous les niveaux.
- A quoi sert la Sophrologie, quels troubles permet-elle de soigner ? Qui est Alfonso Caycedo, le fondateur de la Sophrologie ?
- Comment utiliser la vision positive à bon escient ? Quelles sont les pratiques utilisées en Sophrologie et comment les mettre en oeuvre ?
- Les mécanismes de l’être humain, les réactions comportementales, les niveaux de conscience, le centre de la pensée Le stress et les émotions
- L’anamnèse, techniques de respiration, la relaxation dynamique, exercices de visualisation, l’importance du mouvement
- Et bien d'autres modules ... + Bonus inclus dans le prix
Introduction à la formation Sophrologie
La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui allie le raja yoga, la relaxation, l’hypnose et la méditation. Elle vise non seulement un équilibre parfait entre le corps, les pensées et les émotions, mais aussi une bonne connaissance de soi. Elle est un outil de soutien et de développement personnel, et ne doit pas être considérée comme un traitement. Ses pratiquants la perçoivent comme un art de vivre reposant sur une harmonie optimale entre l’esprit et le corps.
La sophrologie s’appuie sur 3 piliers (la visualisation, la décontraction musculaire et la respiration). Elle est idéale pour avoir une perception plus large de la réalité et renforce les structures psychique, mentale et physique.
Elle permet de prendre conscience de son corps et ses exercices sont basés sur une respiration maîtrisée, des mouvements calmes, de la méditation et des stimulations corporelles. Elle convient à tout le monde et est d’une aide précieuse dans une vie rythmée par les exigences sociales, familiales et professionnelles.
Les principaux bienfaits de la sophrologie sont :
Bien que cette thérapie psychocorporelle soit reconnue par l’État, il est nécessaire de disposer d’un diplôme ou d’un certificat pour la pratiquer. Bien évidemment, le praticien doit avoir au préalable suivi une formation dans une école de sophrologie.
Une séance de sophrologie dure généralement 60 minutes et se pratique debout et assis, le plus souvent oralement. Elle est adaptée à chaque client et inclut la respiration, la relaxation et les méditations du corps. En fonction des besoins du patient, le thérapeute peut lui proposer des séances individuelles ou collectives.
- A quoi sert la Sophrologie, quels troubles permet-elle de soigner ? Qui est Alfonso Caycedo, le fondateur de la Sophrologie ?
- Comment utiliser la vision positive à bon escient ? Quelles sont les pratiques utilisées en Sophrologie et comment les mettre en oeuvre ?
- Les mécanismes de l’être humain, les réactions comportementales, les niveaux de conscience, le centre de la pensée Le stress et les émotions
- L’anamnèse, techniques de respiration, la relaxation dynamique, exercices de visualisation, l’importance du mouvement
- Et bien d'autres modules ... + Bonus inclus dans le prix
Liste de formations proposées proposées par des tiers, formations diplômantes ou certifiantes. Merci de lire avec attention le descriptif de formations avant de commander. Formation en ligne dans le contexte sanitaire.