Formation et Certification YOGA

Formez-vous au Yoga avec cette formation disponible en ligne sur le site formation Valence. Découvrez les bienfaits du Yoga. Formation entièrement en ligne avec beaucoup de modules disponibles pour tous les niveaux.
- L’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel
- Les différents styles et types de yoga, en explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.
- Le contrôle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, à travers notre corps.
- Etude pratiques : les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées dans la pratique moderne du yoga
- Et bien d'autres vertues ...
Introduction à la formation YOGA
Le yoga est une pratique psychologique et physique dont le principal objectif est la libération de l’esprit, et ce grâce à des exercices de respiration et diverses postures. Cet art de vivre apporte immédiatement une agréable sensation de bien-être et peut être pratiqué par tout le monde. Il est également idéal pour brûler des calories et ses mouvements s’adaptent aux capacités de chacun.
Le yoga est la discipline par excellence pour tous ceux qui veulent allier musculation et sérénité. Il propose une parfaite harmonie entre l’esprit, le mental et le corps, et développe la personnalité. Il existe sous plusieurs types, chacun mettant l’accent sur des aspects bien spécifiques :
En plus de procurer un bien-être mental et physique, le yoga présente plusieurs autres avantages considérables :
- L’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel
- Les différents styles et types de yoga, en explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.
- Le contrôle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, à travers notre corps.
- Etude pratiques : les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées dans la pratique moderne du yoga
- Et bien d'autres vertues ...
Liste de formations proposées proposées par des tiers, formations diplômantes ou certifiantes. Merci de lire avec attention le descriptif de formations avant de commander. Formation en ligne dans le contexte sanitaire.